銅 0.3 mg分の食品（2201〜2210）

0.01 mg

（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
× 30
0.01 mg

（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
× 30
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
× 30
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
× 30
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
× 30
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 30
0.02 mg

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 15
0.02 mg

（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
× 15
0.06 mg

（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
× 5
0.02 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
× 15

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