銅 0.3 mg分の食品（1341〜1350）

0.08 mg

（可食部100 gあたり）
花にら（花茎・花らい、生）
× 3.8
0.17 mg

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
× 1.8
0.12 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
× 2.5
0.07 mg

（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
× 4.3
0.08 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 3.8
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 15
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
× 15
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
しろうり（漬物、奈良漬）
× 30
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
× 30
0.02 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（ゆで）
× 15

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