銅 0.685 mg分の食品
（761〜770）
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
×
34.3
0.03 mg
（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
×
22.8
0.2 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
×
3.4
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
×
68.5
0.04 mg
（可食部30 gあたり）
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
×
17.1
0.04 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
×
17.1
0.25 mg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
×
2.7
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
×
22.8
0.25 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
×
2.7
0.27 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
×
2.5
<
1
…
39
…
121
>
