銅 0.7 mg分の食品
（2061〜2070）
0.03 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
×
23.3
0.31 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
×
2.3
0.06 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
×
11.7
0.03 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
×
23.3
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
×
70
0.03 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
×
23.3
0.11 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
×
6.4
0.04 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
×
17.5
0.11 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
×
6.4
0.08 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
×
8.8
<
1
…
104
…
121
>
