銅 0.7 mg分の食品（1161〜1170）

0.05 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 14
0.12 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 5.8
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
× 70
0.18 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 3.9
0.02 mg

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 35
0.15 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
× 4.7
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
× 70
0.24 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
× 2.9
0.23 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
× 3
0.33 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 2.1

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