銅 0.89 mg分の食品
(2061〜2070)
0.03 mg
(可食部95 gあたり)
まだい(養殖、焼き)
×
29.7
0.31 mg
(可食部1310 gあたり)
まだい(養殖、水煮)
×
2.9
0.06 mg
(可食部450 gあたり)
くろだい(生)
×
14.8
0.03 mg
(可食部90 gあたり)
さわら(生)
×
29.7
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
さより(生)
×
89
0.03 mg
(可食部90 gあたり)
ぐち(焼き)
×
29.7
0.11 mg
(可食部950 gあたり)
ぐち(生)
×
8.1
0.04 mg
(可食部200 gあたり)
子持ちがれい(生)
×
22.3
0.11 mg
(可食部540 gあたり)
まがれい(水煮)
×
8.1
0.08 mg
(可食部540 gあたり)
まがれい(生)
×
11.1
<
1
…
104
…
121
>