銅 5 mg分の食品（1121〜1130）

0.01 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
× 500
0.01 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 500
0.02 mg

（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
× 250
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 167
0.01 mg

（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
× 500
0.02 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 250
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 167
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
× 167
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 167
0.04 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 125

< 1 … 113 … 121 >