銅 5 mg分の食品（731〜740）

0.03 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 167
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
× 500
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
× 500
0.01 mg

（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
× 500
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 250
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
× 500
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 500
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
らっきょう（甘酢漬）
× 500
0.03 mg

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
× 167
0.04 mg

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
× 125

< 1 … 74 … 121 >