銅の含有量（食品）
（71〜80）
0.23 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
0.15 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
0.89 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
0.05 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
0.66 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
0.11 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
0.11 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
0.42 mg
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
0.08 mg
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
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