銅を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
あわび（生）
0.36 mg
マッシュルーム（ゆで）
0.36 mg
ほんしめじ（生）
0.36 mg
らっかせい（未熟豆、ゆで）
0.36 mg
ふきのとう（花序、生）
0.36 mg
えだまめ（ゆで）
0.36 mg
しい（生）
0.36 mg
小麦たんぱく（ペースト状）
0.36 mg
米みそ（赤色辛みそ）
0.35 mg
ブリットル
0.35 mg
おのろけ豆
0.35 mg
ぶた（心臓、生）
0.35 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
0.35 mg
ずわいがに（生）
0.35 mg
しばえび（生）
0.35 mg
たらのめ（若芽、生）
0.35 mg
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
0.35 mg
小麦（玄穀、日本産、普通）
0.35 mg
粉乳（調製粉乳）
0.34 mg
するめいか（生）
0.34 mg
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