銅を多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
あわび（塩辛）
0.25 mg
バナナ（乾）
0.25 mg
とんぶり（ゆで）
0.25 mg
生ふ
0.25 mg
あさり（缶詰、味付け）
0.24 mg
かじか（水煮）
0.24 mg
てんぐさ（素干し）
0.24 mg
まつたけ（生）
0.24 mg
なつめ（乾）
0.24 mg
アボカド（生）
0.24 mg
よめな（葉、生）
0.24 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
0.24 mg
黒砂糖
0.24 mg
だいじょ（塊根、生）
0.24 mg
米、陸稲穀粒（半つき米）
0.24 mg
米、水稲穀粒（半つき米）
0.24 mg
濃厚ソース
0.23 mg
ちゃつう
0.23 mg
はまぐり（水煮）
0.23 mg
うるめいわし（丸干し）
0.23 mg
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