銅を多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
らいまめ（全粒、乾）
0.75 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
0.75 mg
小麦たんぱく（粉末状）
0.75 mg
あわび（干し）
0.74 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
0.74 mg
たけあずき（全粒、乾）
0.74 mg
さざえ（焼き）
0.73 mg
しろさけ（すじこ）
0.73 mg
くわい（塊茎、生）
0.71 mg
ささげ（全粒、乾）
0.71 mg
あみ（塩辛）
0.7 mg
湯葉（生）
0.7 mg
ラッカセイ（いり）
0.69 mg
りゅうがん（乾）
0.68 mg
あずき（全粒、乾）
0.67 mg
豆みそ
0.66 mg
いせえび（生）
0.65 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
0.65 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.64 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
0.62 mg
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