銅の少ない食品
（1741〜1760位）
（可食部100 gあたり）
湯葉（生）
0.7 mg
あみ（塩辛）
0.7 mg
ささげ（全粒、乾）
0.71 mg
くわい（塊茎、生）
0.71 mg
しろさけ（すじこ）
0.73 mg
さざえ（焼き）
0.73 mg
たけあずき（全粒、乾）
0.74 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
0.74 mg
あわび（干し）
0.74 mg
小麦たんぱく（粉末状）
0.75 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
0.75 mg
らいまめ（全粒、乾）
0.75 mg
しろさけ（イクラ）
0.76 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
0.76 mg
そらまめ（フライビーンズ）
0.77 mg
いなご（つくだ煮）
0.77 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
0.78 mg
納豆（寺納豆）
0.8 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0.8 mg
あおさ（素干し）
0.8 mg
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