銅の少ない食品（1821〜1840位）（可食部100 gあたり）

• えび、加工品（つくだ煮）
  
  1.56 mg
• 湯葉（干し）
  
  1.6 mg
• ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
  
  1.64 mg
• ごま（乾）
  
  1.66 mg
• ごま（いり）
  
  1.68 mg
• まいたけ（乾）
  
  1.78 mg
• やつめうなぎ（干しやつめ）
  
  1.8 mg
• ひまわりの種（フライ、味付け）
  
  1.81 mg
• おきあみ（ゆで）
  
  1.83 mg
• がちょう（フォアグラ、ゆで）
  
  1.85 mg
• カシューナッツ（フライ、味付け）
  
  1.89 mg
• たにし（生）
  
  1.9 mg
• いか、加工品（塩辛）
  
  1.91 mg
• えごま（乾）
  
  1.93 mg
• ブラジルナッツ（フライ、味付け）
  
  1.95 mg
• バジル（粉）
  
  1.99 mg
• さくらえび（ゆで）
  
  2.05 mg
• 紅茶（茶）
  
  2.1 mg
• おきあみ（生）
  
  2.3 mg
• さくらえび（煮干し）
  
  2.61 mg