銅を多く含む野菜類
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
黄ピーマン(果実、油いため)
0.04 mg
黄ピーマン(果実、生)
0.04 mg
はやとうり(塩漬)
0.04 mg
パクチョイ(葉、生)
0.04 mg
はくさい(漬物、塩漬)
0.04 mg
葉ねぎ(葉、生)
0.04 mg
根深ねぎ(葉、軟白、生)
0.04 mg
にんじん(ジュース、缶詰)
0.04 mg
にんじん(根、皮むき、ゆで)
0.04 mg
にんじん(根、皮むき、生)
0.04 mg
にんじん(根、皮つき、ゆで)
0.04 mg
にんじん(根、皮つき、生)
0.04 mg
葉にんじん(葉、生)
0.04 mg
ながさきはくさい(葉、ゆで)
0.04 mg
トマト(果実、生)
0.04 mg
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
0.04 mg
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
0.04 mg
赤たまねぎ(りん茎、生)
0.04 mg
たまねぎ(りん茎、水さらし)
0.04 mg
たけのこ(水煮缶詰)
0.04 mg
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