銅を多く含む野菜類
(301〜320位)
(可食部100 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
0.03 mg
ルバーブ(葉柄、ゆで)
0.02 mg
ルバーブ(葉柄、生)
0.02 mg
糸みつば(葉、ゆで)
0.02 mg
糸みつば(葉、生)
0.02 mg
まこも(茎、生)
0.02 mg
はつかだいこん(根、生)
0.02 mg
とうがん(果実、生)
0.02 mg
つわぶき(葉柄、ゆで)
0.02 mg
つわぶき(葉柄、生)
0.02 mg
たけのこ(しなちく、塩蔵、塩抜き)
0.02 mg
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
0.02 mg
だいこん(根、皮むき、生)
0.02 mg
だいこん(根、皮つき、ゆで)
0.02 mg
だいこん(根、皮つき、生)
0.02 mg
ずいき(生ずいき、ゆで)
0.02 mg
じゅんさい(若葉、水煮びん詰)
0.02 mg
コールラビ(球茎、ゆで)
0.02 mg
コールラビ(球茎、生)
0.02 mg
キンサイ(茎葉、ゆで)
0.02 mg
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