銅を多く含む野菜類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• 日本かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  0.07 mg
• ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
  
  0.07 mg
• わらび（生わらび、ゆで）
  
  0.06 mg
• リーフレタス（葉、生）
  
  0.06 mg
• エシャロット（りん茎、生）
  
  0.06 mg
• らっきょう（りん茎、生）
  
  0.06 mg
• りょくとうもやし（ゆで）
  
  0.06 mg
• へちま（果実、生）
  
  0.06 mg
• ブロッコリー（花序、ゆで）
  
  0.06 mg
• ふだんそう（葉、ゆで）
  
  0.06 mg
• ふだんそう（葉、生）
  
  0.06 mg
• ひろしまな（塩漬）
  
  0.06 mg
• 青ピーマン（果実、油いため）
  
  0.06 mg
• 青ピーマン（果実、生）
  
  0.06 mg
• はくさい（漬物、キムチ）
  
  0.06 mg
• のびる（りん茎葉、生）
  
  0.06 mg
• 茎ニンニク（花茎、ゆで）
  
  0.06 mg
• 茎ニンニク（花茎、生）
  
  0.06 mg
• なす（果実、生）
  
  0.06 mg
• トレビス（葉、生）
  
  0.06 mg