銅の少ない野菜類
(141〜160位)
(可食部100 gあたり)
しょうが(根茎、生)
0.06 mg
すぐきな(葉、生)
0.06 mg
チンゲンサイ(葉、ゆで)
0.06 mg
つるな(茎葉、生)
0.06 mg
ミニトマト(果実、生)
0.06 mg
トマト(缶詰、ジュース)
0.06 mg
トレビス(葉、生)
0.06 mg
なす(果実、生)
0.06 mg
茎ニンニク(花茎、生)
0.06 mg
茎ニンニク(花茎、ゆで)
0.06 mg
のびる(りん茎葉、生)
0.06 mg
はくさい(漬物、キムチ)
0.06 mg
青ピーマン(果実、生)
0.06 mg
青ピーマン(果実、油いため)
0.06 mg
ひろしまな(塩漬)
0.06 mg
ふだんそう(葉、生)
0.06 mg
ふだんそう(葉、ゆで)
0.06 mg
ブロッコリー(花序、ゆで)
0.06 mg
へちま(果実、生)
0.06 mg
りょくとうもやし(ゆで)
0.06 mg
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