シスチンを多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
おから（旧来製法）
97 mg
パイ（アップルパイ）
96 mg
はまぐり（生）
96 mg
豆腐（木綿豆腐）
95 mg
かんぴょう（乾）
91 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
88 mg
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
85 mg
ぎんなん（生）
82 mg
カキ（養殖、生）
81 mg
しじみ（生）
80 mg
あさり（生）
79 mg
グリーンピース（生）
70 mg
きりたんぽ
68 mg
ニンニク（りん茎、生）
65 mg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
64 mg
ポテトチップス
63 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
63 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
60 mg
焼きおにぎり
60 mg
豆乳（豆乳）
59 mg
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