シスチンの少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ゼリー（ワイン）
0.3 mg
マシュマロ
0.4 mg
日本なし（生）
2.7 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
2.7 mg
りんご（生）
3.2 mg
日本すもも（生）
4 mg
うめ（生）
4.4 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
4.4 mg
もも（生）
4.7 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
4.8 mg
ぶどう（生）
4.8 mg
レタス（結球葉、生）
5 mg
だいこん（根、皮むき、生）
5.3 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
5.8 mg
だいこん（根、皮つき、生）
6.2 mg
にんじん（根、皮つき、生）
6.3 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
6.4 mg
セロリー（葉柄、生）
7.1 mg
にんじん（根、皮むき、生）
7.1 mg
スイカ（生）
7.2 mg
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