食物繊維（不溶性）の含有量（食品）（251〜260）

0.7 g

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
3.2 g

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.4 g

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
0.1 g

（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
0.5 g

（可食部20 gあたり）
そば米
2.7 g

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
1.4 g

（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
2.9 g

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
0.7 g

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
0.8 g

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）

< 1 … 26 … 128 >