食物繊維（不溶性）の含有量（食品）
（71〜80）
0.4 g
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
1.8 g
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
0.6 g
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
0.8 g
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
0.2 g
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
1.2 g
（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
0.1 g
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
0.3 g
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
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