食物繊維（不溶性）を多く含む食品（621〜640位）（可食部100 gあたり）

• 米、陸稲めし（玄米）
  
  1.2 g
• 米、水稲めし（玄米）
  
  1.2 g
• しゅうまいの皮
  
  1.2 g
• ぎょうざの皮
  
  1.2 g
• 蒸し中華めん
  
  1.2 g
• ナン
  
  1.2 g
• 小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  
  1.2 g
• ハヤシルウ
  
  1.1 g
• チリソース
  
  1.1 g
• くし団子（あん）
  
  1.1 g
• ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
  
  1.1 g
• 中国なし（生）
  
  1.1 g
• さくらんぼ（日本産、生）
  
  1.1 g
• アセロラ（生）
  
  1.1 g
• 赤ピーマン（果実、油いため）
  
  1.1 g
• 赤ピーマン（果実、生）
  
  1.1 g
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  1.1 g
• 赤たまねぎ（りん茎、生）
  
  1.1 g
• だいこん（漬物、べったら漬）
  
  1.1 g
• だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  
  1.1 g