食物繊維（不溶性）を多く含む食品
（761〜780位）
（可食部100 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
0.6 g
いちじく（缶詰）
0.6 g
いちご（ジャム、高糖度）
0.6 g
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
0.6 g
湯葉（生）
0.6 g
豆腐竹輪（蒸し）
0.6 g
油揚げ
0.6 g
はとむぎ（精白粒）
0.6 g
上新粉
0.6 g
米、陸稲めし（半つき米）
0.6 g
米、水稲めし（はいが精米）
0.6 g
米、水稲めし（半つき米）
0.6 g
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.6 g
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
0.6 g
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
0.6 g
うどん（ゆで）
0.6 g
濃厚ソース
0.5 g
中濃ソース
0.5 g
ビスケット（ソフトビスケット）
0.5 g
ウエハース
0.5 g
<
1
…
39
…
44
>
