食物繊維（不溶性）の少ない食品（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• にじます（海面養殖、生）
  
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• にじます（海面養殖、焼き）
  
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• にじます（淡水養殖、生）
  
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• べにざけ（生）
  
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• べにざけ（焼き）
  
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• べにざけ（くん製）
  
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• ますのすけ（生）
  
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• ますのすけ（焼き）
  
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• まさば（生）
  
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• まさば（水煮）
  
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• まさば（焼き）
  
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• まさば（さば節）
  
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• たいせいようさば（生）
  
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• たいせいようさば（水煮）
  
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• たいせいようさば（焼き）
  
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• まさば（加工品、塩さば）
  
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• まさば（加工品、開き干し）
  
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• まさば（加工品、しめさば）
  
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• まさば（缶詰、水煮）
  
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• まさば（缶詰、みそ煮）
  
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