食物繊維（不溶性）の少ない食品（1301〜1320位）（可食部100 gあたり）

• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  2.1 g
• きく（花びら、ゆで）
  
  2.1 g
• せり（茎葉、生）
  
  2.1 g
• 葉だいこん（葉、生）
  
  2.1 g
• つわぶき（葉柄、生）
  
  2.1 g
• つわぶき（葉柄、ゆで）
  
  2.1 g
• べいなす（果実、生）
  
  2.1 g
• なす（漬物、ぬかみそ漬）
  
  2.1 g
• にがうり（果実、生）
  
  2.1 g
• ミニキャロット（根、生）
  
  2.1 g
• ビート（根、ゆで）
  
  2.1 g
• ほうれんそう（葉、生）
  
  2.1 g
• まこも（茎、生）
  
  2.1 g
• 切りみつば（葉、生）
  
  2.1 g
• だいずもやし（生）
  
  2.1 g
• ゆりね（りん茎、生）
  
  2.1 g
• リーキ（りん茎葉、生）
  
  2.1 g
• れんこん（根茎、ゆで）
  
  2.1 g
• オリーブ（ピクルス、ライプ）
  
  2.1 g
• くずまんじゅう
  
  2.1 g