食物繊維（不溶性）の少ない食品（1581〜1600位）（可食部100 gあたり）

• こごみ（若芽、生）
  
  4.7 g
• りょくとう（全粒、ゆで）
  
  4.8 g
• なずな（葉、生）
  
  4.9 g
• ぶどう豆（煮豆）
  
  5 g
• トウガラシ（葉・果実、生）
  
  5 g
• バナナ（乾）
  
  5 g
• 三島豆
  
  5 g
• 大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
  
  5.1 g
• まつたけ（水煮缶詰）
  
  5.1 g
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  5.2 g
• きくらげ（ゆで）
  
  5.2 g
• しろきくらげ（ゆで）
  
  5.2 g
• 酒かす
  
  5.2 g
• グリーンピース（冷凍）
  
  5.3 g
• 米みそ（甘みそ）
  
  5.3 g
• ふきのとう（花序、生）
  
  5.4 g
• かぼちゃの種（いり、味付け）
  
  5.5 g
• ラッカセイ（ピーナッツバター）
  
  5.5 g
• トウガラシ（葉・果実、油いため）
  
  5.5 g
• あんず（乾）
  
  5.5 g