食物繊維（不溶性）の少ない食品
（1621〜1640位）
（可食部100 gあたり）
だいず、水煮缶詰
6.4 g
ペカン（フライ、味付け）
6.4 g
まつ（いり）
6.4 g
ラッカセイ（バターピーナッツ）
6.4 g
あずき（あん、こしあん）
6.5 g
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
6.5 g
しそ（葉、生）
6.5 g
とんぶり（ゆで）
6.5 g
よめな（葉、生）
6.5 g
こんにゃく（精粉）
6.6 g
べにばないんげん（全粒、ゆで）
6.9 g
クルミ（いり）
6.9 g
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
6.9 g
ラッカセイ（いり）
6.9 g
つくし（胞子茎、生）
6.9 g
よもぎ（葉、生）
6.9 g
よもぎ（葉、ゆで）
6.9 g
ラッカセイ（乾）
7 g
らくがん（もろこしらくがん）
7 g
グリーンピース（生）
7.1 g
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