食物繊維（不溶性）の含有量（果実類）
（21〜30）
0.4 g
（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
0.3 g
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
7 g
（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
1.4 g
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
0.4 g
（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
2.6 g
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
5.1 g
（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
1.2 g
（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
11.6 g
（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
0.4 g
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
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