食物繊維（不溶性）の含有量（野菜類）
14.4 g
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
1.2 g
（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
5.8 g
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
1.1 g
（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
8.4 g
（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
1.7 g
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
3.4 g
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
0.1 g
（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
0.8 g
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
12.2 g
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
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