食物繊維(不溶性)の含有量(野菜類)
(タ行) (21〜30)
13.2 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
13.2 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
10.8 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
9.7 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
8.2 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
1 g
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
1 g
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
1 g
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
1.5 g
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
1.4 g
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
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