食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（151〜160）
0.2 g
（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
0.3 g
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.2 g
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.3 g
（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
1.1 g
（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
0.2 g
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
0.4 g
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
0.6 g
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
1.3 g
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
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