食物繊維（水溶性）を多く含む食品（321〜340位）（可食部100 gあたり）

• ビート（根、生）
  
  0.7 g
• はくさい（漬物、キムチ）
  
  0.7 g
• 茎ニンニク（花茎、生）
  
  0.7 g
• にんじん（根、皮むき、生）
  
  0.7 g
• にんじん（根、皮つき、生）
  
  0.7 g
• なばな（洋種、茎葉、生）
  
  0.7 g
• なばな（和種、花らい・茎、生）
  
  0.7 g
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  0.7 g
• なす（果実、ゆで）
  
  0.7 g
• ながさきはくさい（葉、ゆで）
  
  0.7 g
• トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
  
  0.7 g
• トウガラシ（葉・果実、生）
  
  0.7 g
• たまねぎ（りん茎、ゆで）
  
  0.7 g
• だいこん（漬物、べったら漬）
  
  0.7 g
• だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  
  0.7 g
• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
  
  0.7 g
• ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、生）
  
  0.7 g
• すぐきな（葉、生）
  
  0.7 g
• さんとうさい（葉、ゆで）
  
  0.7 g
• コールラビ（球茎、ゆで）
  
  0.7 g