食物繊維（水溶性）を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
やまうど（茎、生）
0.3 g
うど（茎、水さらし）
0.3 g
うど（茎、生）
0.3 g
いんげんまめ（若ざや、生）
0.3 g
ラッカセイ（いり）
0.3 g
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0.3 g
はす（未熟、生）
0.3 g
日本ぐり（甘露煮）
0.3 g
日本ぐり（ゆで）
0.3 g
日本ぐり（生）
0.3 g
ぎんなん（生）
0.3 g
おから（旧来製法）
0.3 g
豆腐よう
0.3 g
あずき（あん、こしあん）
0.3 g
とうもろこし（コーンフレーク）
0.3 g
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.3 g
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
0.3 g
干しうどん（ゆで）
0.3 g
ドレッシングタイプ和風調味料
0.2 g
かき油
0.2 g
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