食物繊維（水溶性）の少ない野菜類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
ふだんそう（葉、ゆで）
0.5 g
へちま（果実、生）
0.5 g
根みつば（葉、生）
0.5 g
ルバーブ（葉柄、生）
0.5 g
リーフレタス（葉、生）
0.5 g
わらび（生わらび、ゆで）
0.5 g
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
0.6 g
エンダイブ（葉、生）
0.6 g
グリーンピース（生）
0.6 g
グリーンピース（冷凍）
0.6 g
おおさかしろな（葉、ゆで）
0.6 g
レッドキャベツ（結球葉、生）
0.6 g
きょうな（葉、生）
0.6 g
キンサイ（茎葉、ゆで）
0.6 g
くわい（塊茎、生）
0.6 g
こまつな（葉、ゆで）
0.6 g
すぐきな（根、生）
0.6 g
せり（茎葉、ゆで）
0.6 g
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
0.6 g
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
0.6 g
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