食物繊維（総量） 21 g分の食品（581〜590）

• 

  0.7 g

  （可食部48 gあたり）

  ドーナッツ（イーストドーナッツ）
  × 30
• 

  0.7 g

  （可食部50 gあたり）

  もずく（塩蔵、塩抜き）
  × 30
• 

  2 g

  （可食部140 gあたり）

  もも（缶詰、果肉）
  × 10.5
• 

  0.3 g

  （可食部68 gあたり）

  マンゴスチン（生）
  × 70
• 

  0.6 g

  （可食部50 gあたり）

  さくらんぼ（米国産、生）
  × 35
• 

  0.7 g

  （可食部50 gあたり）

  いちご（生）
  × 30
• 

  0.7 g

  （可食部50 gあたり）

  ブラックマッペもやし（生）
  × 30
• 

  0.1 g

  （可食部10 gあたり）

  アルファルファもやし（生）
  × 210
• 

  26.5 g

  （可食部2100 gあたり）

  はくさい（結球葉、ゆで）
  × 0.8
• 

  0.3 g

  （可食部25 gあたり）

  ミニトマト（果実、生）
  × 70