食物繊維（総量） 30 g分の食品（511〜520）

• 

  1.4 g

  （可食部75 gあたり）

  今川焼
  × 21.4
• 

  0.5 g

  （可食部30 gあたり）

  ゴレンシ（生）
  × 60
• 

  1.5 g

  （可食部95 gあたり）

  サラダナ（葉、生）
  × 20
• 

  0.5 g

  （可食部30 gあたり）

  はくさい（漬物、塩漬）
  × 60
• 

  3.5 g

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、油揚げ）
  × 8.6
• 

  0.5 g

  （可食部25 gあたり）

  トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
  × 60
• 

  0.7 g

  （可食部39 gあたり）

  だいこん（漬物、べったら漬）
  × 42.9
• 

  21.6 g

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  × 1.4
• 

  26 g

  （可食部1700 gあたり）

  キャベツ（結球葉、生）
  × 1.2
• 

  2.3 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
  × 13