食物繊維（総量）を多く含む食品（601〜620位）（可食部100 gあたり）

• うぐいすもち
  
  2 g
• おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
  
  2 g
• マッシュルーム（生）
  
  2 g
• グミ（生）
  
  2 g
• れんこん（根茎、生）
  
  2 g
• サニーレタス（葉、生）
  
  2 g
• のざわな（葉、生）
  
  2 g
• 黄にら（葉、生）
  
  2 g
• トレビス（葉、生）
  
  2 g
• しょうが（漬物、甘酢漬）
  
  2 g
• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  2 g
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  
  2 g
• かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  
  2 g
• じねんじょ（塊根、生）
  
  2 g
• さといも（球茎、冷凍）
  
  2 g
• きくいも（塊茎、生）
  
  2 g
• そば（ゆで）
  
  2 g
• ナン
  
  2 g
• ロールパン
  
  2 g
• コッペパン
  
  2 g