食物繊維（総量）の少ない食品（1581〜1600位）（可食部100 gあたり）

• ココア（ミルクココア）
  
  5.5 g
• ライ麦パン
  
  5.6 g
• 大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
  
  5.6 g
• あしたば（茎葉、生）
  
  5.6 g
• 甘納豆（いんげんまめ）
  
  5.6 g
• 三島豆
  
  5.6 g
• 米みそ（甘みそ）
  
  5.6 g
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  5.7 g
• ごぼう（根、生）
  
  5.7 g
• トウガラシ（葉・果実、生）
  
  5.7 g
• ニンニク（りん茎、生）
  
  5.7 g
• わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
  
  5.8 g
• さつまいも（蒸し切干）
  
  5.9 g
• いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
  
  5.9 g
• そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  
  5.9 g
• 納豆（挽きわり納豆）
  
  5.9 g
• グリーンピース（冷凍）
  
  5.9 g
• モロヘイヤ（茎葉、生）
  
  5.9 g
• ゆりね（りん茎、ゆで）
  
  6 g
• ラッカセイ（ピーナッツバター）
  
  6.1 g