食物繊維（総量）の含有量（きのこ類）
（21〜29）
0.4 g
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
0.9 g
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
0.7 g
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
0.6 g
（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
1.6 g
（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
2.6 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
0.5 g
（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
2.2 g
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
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