食物繊維（総量）の含有量（野菜類）
（ワ行）
1.9 g
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
1.6 g
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
2.5 g
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
0.5 g
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
17.4 g
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
1 g
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
0.9 g
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
