ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（魚介類）
（41〜50）
846 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
200 mg
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
1730 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
1980 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
5247 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
935 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
3654 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
8064 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
567 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
691 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
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