ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
1300 mg
うなぎ（かば焼）
1300 mg
みりん干し（まいわし）
1300 mg
まいわし（生）
1300 mg
まあじ（開き干し、焼き）
1300 mg
さんま（缶詰、かば焼）
1200 mg
ぎんざけ（養殖、生）
1200 mg
まいわし（缶詰、水煮）
1200 mg
はたはた（生干し）
1100 mg
まだい（養殖、焼き）
1100 mg
まだい（養殖、水煮）
1100 mg
しろさけ（塩ざけ）
1100 mg
うなぎ（白焼き）
1100 mg
うなぎ（養殖、生）
1100 mg
まいわし（トマト漬）
1100 mg
まいわし（缶詰、味付け）
1100 mg
まいわし（生干し）
1100 mg
まいわし（塩いわし）
1100 mg
まさば（焼き）
1000 mg
たいせいようあじ（焼き）
1000 mg
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