ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
くろだい（生）
410 mg
バラクータ（生）
410 mg
たたみいわし
420 mg
子持ちがれい（水煮）
420 mg
ほうぼう（生）
420 mg
わかさぎ（あめ煮）
420 mg
このしろ（甘酢漬）
430 mg
まあじ（生）
440 mg
あゆ（養殖、生）
440 mg
しろさけ（水煮）
440 mg
なまず（生）
440 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
440 mg
あゆ（うるか）
450 mg
ひらめ（養殖、生）
450 mg
めじな（生）
450 mg
ほたるいか（生）
450 mg
むろあじ（くさや）
460 mg
わかさぎ（つくだ煮）
460 mg
うなぎ（きも、生）
470 mg
そうだがつお（生）
470 mg
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