ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（101〜110）
830 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
267 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
16 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
580 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
1260 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
28 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
168 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
585 mg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
65 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
68 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
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