ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• はたはた（生）
  
  46 mg
• にしん（身欠きにしん）
  
  46 mg
• まかじき（生）
  
  46 mg
• つみれ
  
  41 mg
• すけとうだら（タラコ、生）
  
  41 mg
• いわな（養殖、生）
  
  40 mg
• うるめいわし（丸干し）
  
  40 mg
• まさば（さば節）
  
  39 mg
• まがれい（生）
  
  39 mg
• みりん干し（かたくちいわし）
  
  38 mg
• いかなご（生）
  
  38 mg
• まがれい（焼き）
  
  36 mg
• うるめいわし（生）
  
  34 mg
• あゆ（天然、生）
  
  34 mg
• むろあじ（くさや）
  
  34 mg
• かずのこ（生）
  
  32 mg
• そうだがつお（生）
  
  32 mg
• あわび（水煮缶詰）
  
  30 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  30 mg
• あまご（養殖、生）
  
  30 mg