ドコサペンタエン酸(n-3)の含有量(食品)
(121〜130)
126 mg
(可食部540 gあたり)
まがれい(焼き)
72 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
9 mg
(可食部25 gあたり)
ぶた、ソーセージ(生ソーセージ)
11 mg
(可食部30 gあたり)
うし(レバー、生)
53 mg
(可食部150 gあたり)
うし、輸入牛、サーロイン(脂身つき、生)
20 mg
(可食部90 gあたり)
うるめいわし(生)
17 mg
(可食部90 gあたり)
あゆ(天然、生)
2 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
10 mg
(可食部32 gあたり)
あわび(水煮缶詰)
20 mg
(可食部130 gあたり)
あまご(養殖、生)
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1
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13
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70
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