ドコサペンタエン酸（n-3）の含有量（食品）
（121〜130）
126 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
72 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
9 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
11 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
53 mg
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
20 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
17 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
2 mg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
10 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
20 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
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1
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13
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70
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