ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
22 mg
にわとり（肝臓、生）
22 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
22 mg
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
22 mg
トップシェル（味付け缶詰）
22 mg
ほっけ（塩ほっけ）
22 mg
たかさご（生）
22 mg
かつお（加工品、かつお節）
22 mg
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
21 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
21 mg
ばいがい（生）
21 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
21 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
21 mg
どじょう（生）
21 mg
ふかひれ
21 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
20 mg
うずら卵（水煮缶詰）
20 mg
うずら（肉、皮つき、生）
20 mg
ぶた、ハム（骨付ハム）
20 mg
ぶた（大腸、ゆで）
20 mg
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