ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
べにざけ（生）
73 mg
すずき（生）
72 mg
からふとししゃも（生干し、生）
72 mg
ちだい（生）
71 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
71 mg
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
70 mg
にしん（生）
70 mg
めじまぐろ（生）
69 mg
したびらめ（生）
69 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
68 mg
あゆ（天然、焼き）
68 mg
バラクータ（生）
67 mg
かます（焼き）
67 mg
ぎんだら（生）
66 mg
まこがれい（生）
66 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
65 mg
わかさぎ（あめ煮）
63 mg
さより（生）
63 mg
マジェランあいなめ（生）
62 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
61 mg
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