ドコサペンタエン酸（n-6）を多く含む魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
たにし（生）
6 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
6 mg
びんなが（生）
6 mg
ほっけ（開き干し）
6 mg
すけとうだら（タラコ、生）
6 mg
からふとます（水煮缶詰）
6 mg
からふとます（塩ます）
6 mg
まこがれい（生）
6 mg
まがれい（水煮）
6 mg
かつお（春獲り、生）
6 mg
アラスカめぬけ（生）
6 mg
焼き抜きかまぼこ
5 mg
ほたるいか（生）
5 mg
けんさきいか（生）
5 mg
さくらえび（煮干し）
5 mg
もがい（味付け缶詰）
5 mg
はまぐり（焼き）
5 mg
あさり（缶詰、味付け）
5 mg
にぎす（生）
5 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
5 mg
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